Az egészséges élet tág fogalom. Beletartozik a helyes táplálkozás, a szépségápolásban a természetes készítmények előnyben részesítse, a mozgás, a tartalmas időtöltés. Az egészséges élet követése a legtöbb esetben drasztikus változtatást jelent korábbi életformánkhoz képest.