A kurkuma ízületre és porcokra kifejtett pozitív hatásairól ma már nagyon sokat tudunk. Azt az ősi ajurvédikus orvoslás is felfedezte, hogy milyen remek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, napjainkra pedig mindezt már vizsgálatok is alátámasztják. A kurkuma ízületre és porcokra elsősorban a benne lévő kurkumin miatt javasolható.