A mákolaj kúra tartása ajánlott stressz, csontritkulás, gyomorégés, valamint szív- és érrendszeri problémák ellen. Sokoldalúan fejti ki hatásait a szervezetben, köszönhetően gazdag összetételének. A hidegen sajtolt mákolaj kitűnő forrása a csontok egészséges állapotának fenntartásához nélkülözhetetlen magnéziumnak, kálciumnak és foszfornak. Sok felnőtt szervezetében alacsony a kálcium szintje, ilyenkor a szervezet a csontokból vonja ki azt és megindul a csontritkulás, többnyire a változókor környékén. A mákolaj kúra tartása megelőzheti és meg is állíthatja ezt a folyamatot.